⚽ 日职联2026 J1
📅 赛季·完整赛程 前瞻
#JLeague2026
📆 2026赛季 关键节点
开赛日期
2月27日
常规赛结束
11月29日
季后赛/决赛
12月5-12日
球队数量
20 队
⚡ 2026赛季为世界杯年后调整赛季，赛程紧凑，揭幕战：川崎前锋 vs 横滨水手 (2.27)
🏆 参赛球队 & 分组
2026赛季J1扩军至20支球队，首次采用“东西区+混排”赛制。
⚪ 东区：鹿岛、浦和、FC东京、川崎、横滨水手、湘南、柏太阳神、新潟、札幌、町田
🔴 西区：神户、广岛、名古屋、大阪樱花、大阪钢巴、福冈、鸟栖、京都、清水、冈山
※ 每支球队进行38轮常规赛 + 分区内部附加赛 (前8名进入冠军组)
📋 赛制·规则·升降级
🏅 冠军组：东西区前4名+成绩最好的4个第5名
⬇️ 降级：最后2名直接降级J2，第18名与J2附加赛
| ⏱ 常规赛 | 38轮 (主客场双循环) |
| 🏁 冠军附加赛 | 12月5日-12日 (单败淘汰) |
| 🌏 亚冠名额 | 冠军+天皇杯冠军+联赛前3 |
| 🔄 外援政策 | 同时上场最多5人 (含1名亚外) |
🔔 VAR & 新规： 2026赛季引入“半自动越位系统”，换人名额保持5人。
🗓️ 2026赛季 重点赛程 (部分)
| 轮次 | 日期 | 对阵 | 场地 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2.27 | 川崎前锋 vs 横滨水手 | 等等力 |
| 1 | 2.28 | 鹿岛鹿角 vs 浦和红钻 | 茨城 |
| 8 | 4.12 | 神户胜利船 vs 广岛三箭 | 诺薇雅 |
| 19 | 6.27 | FC东京 vs 大阪樱花 | 味之素 |
| 30 | 9.20 | 名古屋鲸八 vs 川崎前锋 | 瑞穗 |
| 38 | 11.29 | 横滨水手 vs 鹿岛鹿角 | 日产 |
📢 完整赛程预计2025年12月公布，以上为预排版本。
❓ 日职联2026 常见问题
2026赛季为什么扩军到20队？
为了配合世界杯年后的足球热度，J联盟决定从2026年起将J1增至20支球队，并调整赛制为“东西区+冠军附加赛”，增加比赛场次与悬念。
如何购买日职联2026赛季门票？
通常开赛前1个月各俱乐部官网开放售票，J联赛官方票务平台“J.League Ticket”也会统一发售。部分场次支持海外信用卡。
2026赛季有冬季休赛期吗？
有。2026年12月中旬至次年2月底为冬歇期，但2026赛季因开赛较早(2.27)，休赛期相对缩短。另外7月设有短暂夏季间歇(约10天)。
2026日职联的直播平台有哪些？
日本国内为DAZN和J联赛官方流媒体；中国大陆地区版权通常由爱奇艺体育、咪咕等平台获得，具体请关注赛季前官方消息。
升降级名额是否变化？
2026赛季降级名额为2.5个：J1倒数第1、2名直接降级，第18名与J2升级附加赛胜者争夺最后一个名额。J2升级名额为3个。
哪里可以查看实时积分榜？
J联赛官网、官方App以及主流体育数据网站(如Flashscore、Soccerway)均会提供实时积分、射手榜等数据。
🏟️ 观赛·热点球场
🏟️ 日产体育场 (横滨)
🏟️ 味之素体育场 (东京)
🏟️ 埼玉2002体育场
🏟️ 茨城县立鹿岛
🏟️ 诺薇雅体育场 (神户)
2026赛季J1场均上座预计突破2.2万人，热门德比战(川崎vs横滨、大阪德比)一票难求。